Der Wagrier brüllt noch

Hey, ich lebe noch. Und ja, bin 3 Wochen aus dem Programm geflogen. Depressionen haben wieder mehr zugeschlagen und dazu noch richtig krank. Wie auch immer, habe jeden Tag versucht, wieder in meinen geregelten Rhythmus zu kommen. Anfang der Woche hats dann endlich hingehauen, nach echt vielen Fehlversuchen. Will versuchen, mich dann hier auch wieder … Weiterlesen Der Wagrier brüllt noch

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Erfolg

Erfolg wird u.a. bemessen in Zahlen oder definierten Mengen. So auch bei einer Gewichtsabnahme. Nämlich durch die Anzeige auf der Waage. Ich war nun 48 Tage ohne Fehler bzw. Rückfall im Plan. Keine Süßigkeiten, keine Kohlenhydrate. Hätte ich gewettet, hätte ich wohl viel Geld auf mich gesetzt, dass ich es schaffe, bis heute unter 200 … Weiterlesen Erfolg

Umkonditionierung

Vor einiger Zeit habe ich auf Arte (ich schaue gelegentlich schon ganz gern mal Arte) einen Bericht über den Geschmackssinn des Menschen gesehen. Na jedenfalls ging es in dem Beitrag über das mögen und nicht mögenund von Lebensmitteln, und darum, seinen Geschmackssinn nach seinen Wünschen umzugewöhnen. Der Mensch ist ein Gewöhnungstier und kann seinen Geschmackssinn … Weiterlesen Umkonditionierung

Ein neues Projekt startet

Hallo liebe Zuleserinnen und Zuleser 🙂 Willkommen in der neuen Woche. Ich hoffe, ihr seid gut gestartet. Heute ein kurzer Artikel, der eigentlich gar nicht geplant war. Zum einen wirds um das Erreichen des ersten kleinen Nahziels gehen, und zum anderen um ein neues Projekt, welches ab heute startet. Nun aber erstmal zu Punkt 1. … Weiterlesen Ein neues Projekt startet

Eine Wende in meinem Leben

Vor einigen Wochen schrieb ich mal folgenden Text. Habe lange überlegt ob ich ihn veröffentlichen soll. Naja, wie man sieht, ich habe mich dafür entschieden. Ich bin in einer Zwickmühle. Mit ehemals 252 kg bin ich extrem übergewichtig. Abzunehmen habe ich schon auf fast alle Arten probiert. Aber es fehlte immer irgendwie etwas, um mein … Weiterlesen Eine Wende in meinem Leben

Rios Plan

Hunderte, tausende, sogar millionen Menschen sind dauerhaft oder immer mal wieder am Abnehmen. Doch einen goldenen weg gibt es leider nicht, der bei allen funktioniert. Es gibt so viele Arten von "Diäten", dass man sie kaum überblicken kann. Darunter gibt es gute Programme und auch viele schlechte, die letztenendes nur die Geldbörsen der Vermarkter füllen. … Weiterlesen Rios Plan

Die ersten 17 Tage

Angefangen mit dem Wiedereinstieg habe ich bereits am 09. Juli. Also nicht erst mit der Eröffnung dieses Blogs. Der Klick zum Wiedereinstieg kam am 08. Juli. Es ist zwar nichts besonderes geschehen an dem Tag, aber mein Leidensdruck physisch wie auch psychisch ist so hoch geworden, dass etwas geschehen MUSSTE. Und so fasste ich am … Weiterlesen Die ersten 17 Tage

Zurück ins Leben

Der erste Artikel, den ich nie wieder schreiben wollte. Mit dem Bloggen habe ich schon lange abgeschlossen. Bis vor kurzem der Twitterkollege @captaindumm einen Blog eröffnete. Seitdem geisterte mir das Thema "Blog" wieder durch den Kopf. Der ist also schuld an allem^^ Hier gehts übrigens zu seinem Blog Wodka-Kirsch. Hier im Blog wirds sich u.a. um gesunde Ernährung … Weiterlesen Zurück ins Leben